Diario de Kaushalg, 19 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2014:
1890 kcal Grasa: 66,91g | Prot: 110,55g | Carbh: 202,97g.   Desayuno: Mighty Soft English Muffins, Lettuce, Grapefruit Juice, Onions, Butter , Fried Egg , Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray . Almuerzo: White Rice, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Mocha Coffee. más...
1864 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana


Comentarios 
Good job 
18 oct. 14 por el miembro: LadyGoblyn
Good job 
18 oct. 14 por el miembro: LadyGoblyn

     
 

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