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Kaushalg
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19 oct. 14
Diario de Kaushalg, 19 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2014:
1890 kcal
Grasa: 66,91g | Prot: 110,55g | Carbh: 202,97g.
Desayuno:
Mighty Soft English Muffins, Lettuce, Grapefruit Juice, Onions, Butter , Fried Egg , Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray .
Almuerzo:
White Rice, Lamb Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Mocha Coffee.
más...
1864 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Good job
18 oct. 14 por el miembro:
LadyGoblyn
Good job
18 oct. 14 por el miembro:
LadyGoblyn
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