Diario de Galaga69, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
3346 kcal Grasa: 158,50g | Prot: 176,53g | Carbh: 307,56g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva Fragola, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortellini ai Funghi. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane al Funghetto, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato, Melograno. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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