Diario de jimmyo152, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1682 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 79,55g | Carbh: 259,78g.   Desayuno: Coffee. Onces: Butterball Turkey Burger Patties. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Apples . Merienda: Great Value Mixed Nuts. Cena: Honey , Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal. Después de la Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Honey , Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal. más...
3517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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