Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 52,79g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almuerzo: Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McAlister's Deli French Dip Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Marie Callender's Apple Crisp, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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