Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 71,81g | Carbh: 22,34g.
Desayuno: VOONKA Kolajen, Big Joy Mct Oil Powder . Almuerzo: Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Cena: Patlıcan, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Kabak. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|