Diario de 饞嘴小尼, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1775 kcal

Grasa: 53,27g | Prot: 83,02g | Carbh: 243,75g. Almuerzo: 全聯香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Cena: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 松包子上品鮮肉包, 福圓號高麗菜素包子. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Comentarios

小尼的激情速度😁👍🏻👍🏻👍🏻

12 oct. 22 por el miembro: cc1214

謝囉，希望繼續順利🤣🤣🤣

12 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

瘦好多好厲害！向你看齊👍

12 oct. 22 por el miembro: Hannn10

超棒

12 oct. 22 por el miembro: karl-wu

💪這速度✨️ 小尼：請問一下你有加上運動嗎？

12 oct. 22 por el miembro: ☆醬醬

最近有開始慢跑快走1個小時左右，哈，其實我真的很懶的運動🤣🤣🤣

12 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

跟大家一起努力降肉🤣🤣🤣

12 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

有運動事半功倍🎯

12 oct. 22 por el miembro: ☆醬醬

哈，消化一點熱量🤣🤣🤣

13 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

厲害厲害叫你第一名👍👍👍👏👏👏💯💯💯

13 oct. 22 por el miembro: 愛吃的大嬸

每個人都是自己的第一名😁😁😁

13 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼


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