Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 90,16g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: コーヒー, ロイズ 生チョコ, みょうが, 玉ねぎ, ミニトマト, マルトモ だしの素, 漬物, ぶなしめじ, キャベツ, 味噌, かつおのたたき, ごはん. Cena: 唐揚げ, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味, ヤマダフーズ 納豆名人, キャベツ, サツマイモ, コンニャク煮(ラカントS). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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