Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 97,13g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Блины ПП. Almuerzo: Сады Придонья Сок Яблочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с кальмарами. Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Лента Имбирь Маринованный, Bio Баланс Кефирный 1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Какао. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolmat7
|