Diario de alohaerba92, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
2728 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 159,71g | Carbh: 408,05g.   Desayuno: Pere MIO, Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Almuerzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Pasa Bocas / Otros: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. más...
3222 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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