Diario de RobertoSaponara, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
2740 kcal Grasa: 56,91g | Prot: 196,16g | Carbh: 359,99g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo , Rana Duetto Burrata e Basilico. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ciucciotti Frizzi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. más...
2767 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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