Diario de Edabali, 13 oct. 22

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67,85

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1446 kcal

Grasa: 52,69g | Prot: 94,25g | Carbh: 149,22g. Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Makarna, Tarator. más...

109 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 8 minutos, Samsung Health - 23 horas y 52 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Aman tanrım 150 gram vermişim.

13 oct. 22 por el miembro: Edabali


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