Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 40,33g | Prot: 38,56g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Arla Protein Yogurt Blueberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Corned Beef Bakes. Cena: McCain Original Oven Chips, Homepride Curry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
4515 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilac1965
|