Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 154,15g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: Очаковский Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай Несладкий. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|