Diario de MeltMyGut, 13 oct. 22

Wahoo for I’m finally heading in the right direction. This time back on the app I’m going to set a bunch of mini goals instead of one larger goal.

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1257 kcal

Grasa: 59,00g | Prot: 94,75g | Carbh: 90,05g.   Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Strawberries , Blueberries , PBfit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: HEB Oven Roasted Turkey & Muenster Prime Croissant. más...

2714 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...