Diario de Ilianazc, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
480 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 30,15g | Carbh: 9,49g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Chantilly Spray, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozido, Patinho, Gallo Azeite Extra Virgem, Rebentos de Alfafa. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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