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體重46
體脂30.3％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1061
bmi21.0
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 48,20g | Carbh: 283,75g.
Desayuno: 光泉 原味米漿, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Almuerzo: 青花菜, 和秋 麻醬香拌麵. Antes de la Cena: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 牛油麵包. Pasa Bocas / Otros: 黑丸 仙草甘茶. más...
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peso estable
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