Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 96,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 90,52g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Avocado Oil Mayo, Bacon. Almuerzo: Winco Whey Protein, Now Foods Psyllium Husk Powder, Calavo Avocado, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Cena: Ginger , Minced Garlic, Young Green Onions, Onions , Sriracha Sauce, Hoisin Sauce, Dynasty Sliced Water Chestnuts, Baked or Broiled Shrimp, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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