Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 188,97g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Lidl Woutkorn, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Maasland Boeren Leverworst. Cena: AH Bleekselderij, Jumbo Prei Fijngesneden, Combino Bio Organic Spelt Penne, AH Knolselderij, Lidl Verse Kabeljauwfilet, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Dirk Stokbrood Wit, Vers, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, Lidl Kogelbiefstuk, Lidl Filetlapjes Red Summer, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|