Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 113,34g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mirtilli, Equilibra Sciroppo d'agave, Banana, Pancakes, Frittelle Semplici, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Pascoli Italiani Panna Light, Petto di Pollo, Carne, Funghi Champignon, Cellino Penne Rigate Integrali, Cavolini di Bruxelles. Cena: Uovo Strapazzato, Piselli (Surgelati), Piselli Cotti, Certossa Pane Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Watt Sali+Performance, Mirtilli, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Torta di Mele Light. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Functional training - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiaman94
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