Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 92,52g | Carbh: 165,02g.
Desayuno: Wortel, Dada Ayam, Bawang Bombay, Buncis, Kentang Rebus, Ellenka Fiber Creme, Saori Saus Lada Hitam. Almuerzo: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Botok, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Madu, Lemon. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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