Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 45,88g | Carbh: 244,37g.
Desayuno: Финик, Финик, Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Виноград, Финик, Финик, Оладьи из Кабачков, Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Палермо, Белый Хлеб, Нутовый Суп с Курицей. Cena: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Финик, Финик. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Карамель Леденцовая, Шоколадная Колбаса. más...
|
|
1305 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 8 minutos, танцы - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|