Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 30,96g | Prot: 73,64g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. Almuerzo: Tempe, Buncis, Wortel, Tahu, Nasi Merah. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Pepaya, Buah Naga. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|