Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 108,14g | Carbh: 96,05g.
Desayuno: Caffè Pre-Zuccherato, Tè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Broccoli, Carote Bollite. Cena: Prugne, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Pre-Zuccherato. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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