Ist ok. War n extrem langer Tag und spät (und viel) gegessen
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 99,55g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Peak Whey Selection Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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