Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 94,20g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Cena: Palatschinken, Gekochte Linsen, Gulasch. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Banane. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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