Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 66,71g | Carbh: 73,17g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Carne de Vaca Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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