Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 109,80g | Prot: 73,58g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Bulletproof Innerfuel Prebiotic, Organic Valley Organic Cultured Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Blue Hill Bay Herring in Wine Sauce, Siete Grain Free Tortilla Chips, Red Cabbage , Lemon, Bubbies Pure Kosher Dills, 365 Mediterranean Olives, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Wild Planet Wild Yellowtail Fillets. Cena: Kirkland Signature Organic Walnuts, Medjool Dates , Kettle & Fire Beef Bone Broth. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Upper body workout - 17 minutos, Strength beginners workout - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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