Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 112,04g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida. Cena: Queijo Minas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mamão, Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canjica. Pasa Bocas / Otros: Alface, Cachoeirinha Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialvesm
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