Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 161,13g | Carbh: 191,99g.
Almuerzo: Banana, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Banana, Dovo Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Pingo Doce Arroz Branco, Lidl Filetes de Pescada. Pasa Bocas / Otros: Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Danone YoPRO Straciatella, Banana. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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