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體重46.0
體脂30.3％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1061
bmi21.0
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 67,57g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 萵苣, 千島醬, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Almuerzo: 鮭魚. Antes de la Cena: 香脆花生糖（海龍王） 香脆花生糖. Cena: 家樂福 日式豚丼飯. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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