Diario de Franzi 55, 15 oct. 22

Ein schönes erholsames Wochenende 🌞
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1839 kcal Grasa: 65,38g | Prot: 93,42g | Carbh: 205,40g.   Desayuno: Ener Bio Dinkel Gepufft, My Muesli Tigernut Cassis, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett. Almuerzo: Toblerone Cheesecake, DM Bio Erdnussmus, Freshona Festtagsgemüse, Deluxe Argentinische Rotgarnelen. Cena: Aldi Spitzpaprika, Ener Bio Dinkel Gepufft, Desira Orangen Zauber. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Vanillestange. más...
3308 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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