|
Constans 😐
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 95,57g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Lidl Croissant bez Nadzienia, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, King Oscar Surimi, Chleb. Cena: Jajko Sadzone, Kluski Ziemniaczane, Grześkowiak Surówka Firmowa, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Biała Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Omlet Biszkoptowy. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|