Diario de donald vernonmiller ii, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1824 kcal Grasa: 69,45g | Prot: 90,95g | Carbh: 225,54g.   Desayuno: Smithfield Thick Cut Bacon, Hot Chili Pepper, Simple Truth Organic Peanut Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bongards American Cheese Slices, Egg, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Knorr Spinach Dip, Rye Bread, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Lemon Square Cheese Cake. Cena: Activia Probiotic Smoothie, Kraft American Cheese Slice, Spatz's White Bread, Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Dum Dum Lollipop, North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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