Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 61,55g | Carbh: 116,55g.
Almuerzo: Banana Prata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sam's Pirulito Cherry Pop . más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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