Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 86,72g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Buncis, Dada Ayam. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Selada, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Selada Kol, Tahu, Telur. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Lemon, Madu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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