Diario de Jale64, 16 oct. 22

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Diyet günlükleri 3. Bozmadan bu güne ulaştım ama tartılmaya devam

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:

809 kcal

Grasa: 45,69g | Prot: 43,85g | Carbh: 61,13g. Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

🧿

17 oct. 22 por el miembro: zeyneperol841


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jale64

Ver la Historia Completa

Diario de Jale64, 16 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jale64