|
Dwudziestu trzeci dzień po operacji stóp. jeszcze nie mogę chodzić 😞
Waga nie zmieniła się od ośmiu dni. Waga przestała spadać. Od ośmiu dni przyjmuję 300kcal więcej.
|
37,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 104,26g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Jajko, Putka Chleb Razowy 100%, Rapunzel Masło Migdałowe, Małże Jadalne, Alpro Soya No Sugars, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Marchewki, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Kiwi. Almuerzo: Ziemniaki świeże, 鶏むね皮なし, Biedronka Masło Ekstra, Naan, Vitasia Sos Curry. Cena: Biedronka Banan, Małże Jadalne, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, FruVita Skyr Naturalny, Kiwi. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|