Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 54,97g | Prot: 125,77g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Almuerzo: RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|