Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 108,87g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg . Almuerzo: Marie Callender's Kansas City Style Pulled Pork Mac & Cheese Bowl. Cena: Strawberry Ice Creams , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Uncle Ben's Ready Rice - Teriyaki Style. Pasa Bocas / Otros: Sargento Cheese & Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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