Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 92,50g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Florette Radis, Pomme, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Pain aux Figues. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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