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bismillah start diet lagi🥺
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 87,18g | Prot: 74,08g | Carbh: 252,64g.
Desayuno: Rempeyek, Tempe Mendoan, Nasi Kuning, Telur Goreng, Garam. Almuerzo: Garam, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning. Cena: Tempe Goreng Tepung, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Susu Kedelai, Indomart Kripik Singkong Pedas, Qtela Keripik Singkong Balado, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Roti Goreng, Sayur Lumpia, Risoles, Otak-Otak. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de irfan_aja
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