Diario de peachydish, 21 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2014:

1309 kcal

Grasa: 54,50g | Prot: 83,55g | Carbh: 118,24g. Desayuno: Coffee with Milk, Egg. Almuerzo: Brown Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: PnP Smoked Viennas, Ferrero Rocher, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette with Cheese Sauce, Woolworths Kassler Chops. más...

1748 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Do not give up will recover weekend things

21 oct. 14 por el miembro: Anathacian


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