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18.8
25.7
30.60
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 70,21g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: ココナッツ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 東急ストア 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, めかぶタレ付, プチトマト, チーズナン, 王府井 小籠包. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Cena: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, マグロ寿司. Pasa Bocas / Otros: 上島珈琲 塩マドレーヌ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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