Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 41,13g | Carbh: 109,75g.
Desayuno: Tempe Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih, Cilok. Cena: Kubis, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfianboy
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