Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 54,06g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced . Almuerzo: Пятерочка Банан, Ашан Финики без Косточки, Кукуруза с Луком, Кур. Грудкой и Сыром. Cena: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Самокат Ромовая Баба, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|