Diario de waslap22, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1030 kcal Grasa: 36,72g | Prot: 78,40g | Carbh: 102,30g.   Desayuno: Butter , Albany Everyday White Bread, PSN Whey Protein Meltdown, Collagen Powder, Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Instant Coffee (Dry Powder). Almuerzo: Albany Everyday White Bread, Egg White , PSN Whey Protein Meltdown . Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Coated Peanuts , Pecan Pie (Individual Size or Tart), Apples . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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