Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 91,78g | Carbh: 298,08g.
Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Primo Prato Caciotta, Nervetti, Pane Bianco, Caco, Pasta Integrale Secca. Cena: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Cachi, Nervetti. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mele, Succo di Pompelmo, Zenzero Candito, Conad Semi di Zucca, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Corsa - 1 hora y 24 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
sei in dirittura di arrivo!!!
21 oct. 14 por el miembro: Carmenpa79
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Sembra di si, finalmente sono riuscito a rimanere sotto i 100 per più di un giorno, spero di continuare così. Anche il peso di oggi dopo la corsa era ottimo (96,4 senza vestiti e i liquidi spesi durante l'attività).Di mattina invece peso anche i vestiti, ma preferisco così.
21 oct. 14 por el miembro: nuovastagione
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21 oct. 14 por el miembro: Carmenpa79
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Peso Histórico de nuovastagione
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