Diario de mmarrissa, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1521 kcal Grasa: 70,21g | Prot: 70,23g | Carbh: 158,75g.   Desayuno: Origine Coop Anacardi Tostati non Salati, Granarolo Latte Bontà Leggera, Vivo Meglio Bran Sticks, Kalos Yogurt Greco 0%, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Ricotta, Uovo, Mele (senza Buccia), Iper Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso. Cena: Pane Comune, Noci, Farina Bianca, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine, Coop Filetto di Spigola . Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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