Diario de mials11, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1542 kcal Grasa: 65,29g | Prot: 51,58g | Carbh: 170,28g.   Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Macro Walnuts, Berries, French Toast with Butter . Cena: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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