|
What a wild weekend!
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 88,01g | Carbh: 304,13g.
Desayuno: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Biscuit Cereals - Island Vanilla. Almuerzo: Extra Lean Ground Turkey Breast, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Diced Tomatoes, Reduced Sodium Black Beans, Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Raisins. Cena: Fresh Fruit Cup (No Dip), Boil-in-Bag Brown Rice, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Cut Green Beans (No Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Chewy Bar-Oats and Caramel, Apples, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, Endulge Peanut Butter Cups, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. más...
|
|
3656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|